GolfPilates

Pilates ja golf vaativat molemmat mielen korkeatasoista hallintaa. Ne täydentävät toisiaan siksi paremmin kuin mikään muu harjoitusmuoto.

Koska Pilates auttaa sinua kehittämään voimaa, liikkuvuutta, keskittymistä, koordinaatiota ja tasapainoa, tulee harjoittelusi automaattisesti auttamaan sinua saamaan paremman perustan ja tekniikan golfsvingiisi. Opit ymmärtämään miten kroppasi toimii ja se helpottaa sinua pelisi kehittämisessä.

Pilates auttaa sinua myös hengittämään oikealla tavalla, jolloin pysyt rentoutumaan ja keskittymään paremmin.

GolfPilates-harjoittelu koostuu seuraavista kokonaisuuksista:

• vatsa- ja selkäharjoitukset
• tasapainoharjoitukset
• harjoitukset olkapäille, niskalle ja käsivarsille
• harjoitukset liikkuvuuden kehittämiseksi

Lisätiedot ja ajanvaraukset:
eevaliisa.aro@elisanet.fi tai puhelimitse 040-7735 200

MP Pilates | Golf Pilates | Kurssiaikataulut | Akupunktio | Maagiset liikkeet